Những thức uống tàn phá men răng của bạn

Không chỉ có thức ăn, nhũng loại đồ uống cũng là tác nhân khiến cho men răng của bạn bị mòn và gây hại đến răng của bạn. Cùng điểm danh những thức uống tàn phá men răng của bạn nhé!


Nước uống thể thao
Một nghiên cứu, so sánh mức độ ảnh hưởng đến men răng của các loại nước cho thấy nước uống thể thao ảnh hưởng nghiêm trọng đến men răng của bạn nhất. Bởi vì, chúng có nồng độ axit rất cao, chúng gây xói mòn men răng của bạn.
Nước tăng lực
Xếp thứ 2 sau nước uống thể thao, nước tăng lực cũng là một trong những thủ phạm nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng của bạn. Các axit trong nước tăng lực có thể khiến cho men răng của bạn mềm và xốp hơn.
Các loại nước giải khát
Trong nước giải khát có chứa những axit ăn mòn như phosphoric, malic, citric, và axit tartaric. Những loại axit này tách các khoáng chất từ răng của bạn khiến cho men răng của bạn bị mòn, dẫn tới nguy cơ bị sâu răng. Các nghiên cứu cũng chứng minh được răng những thức uống có hương vị cam quýt tác hại gấp 3 - 5 lần so với các hương khác.
Các loại nước ép trái cây
Nước ép trái cây là một thức uống bổ dưỡng cung cấp cho bạn rất nhiều những vitamin có lợi và chất chống oxy hóa, nhưng chúng cũng có cả những axit gây hại cho răng của bạn. Các loại nước ép từ cam quýt, dâu tây và táo chứa rất nhiều axit không tốt cho men răng của bạn, do đó, sau khi dùng nước ép hoặc ăn những trái cây này bạn nên xúc miệng để bảo vệ hàm răng của mình.

chỉnh nha niềng răng